我们身边有许多癫痫的患者，这种疾病也让很多人都丢掉了正规人的日子，原来癫痫疾病也是可以避免的，假如大家可以多留心自己的日子细节，养成优异的饮食等习惯，就也许很好的避免癫痫疾病。
1、癫痫患者所必要的热能和，蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不必要太多，以每天不超越300克为宜;适当增多脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;约束水分，每天不超越1000毫升;盐每天不超越3克;充沛供应维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;癫痫患者的饮食制止食用，含糖多的食物和有冲击性的食物。
2、应约束钾的摄入量。脑外伤引发的癫痫患者，和长时刻食用冷静药物的患者，简略脱水、贫血、白细胞缩短、营养不良等，严峻患者能呈现，电解质代谢紊乱(高血钾症)。癫痫患者的饮食应，吃含钾盐低的食物，有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、西红柿、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。
3、不可多吃含锌高的食物。对癫痫患者进行血锌浓度测定，发现简直所有的，癫痫患者血锌均匀含有都比，正常人显著提高。经长时刻的，抗癫痫药物医治后的患者，血锌浓度比用药前明显下降，有的可能呈现某些缺锌症状。
4、应增多镁的摄入量。癫痫患者常常会短缺镁，特别是必要长时刻药物医治的患者，如长时刻食用苯妥钠时，易引发骨骼疏松，除给予高钙饮食外，癫痫患者的饮食还，应留意镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁，不能供应身体细胞使用。假如缺镁时，除效果骨骼的成骨外，还能导致肌肉哆嗦、心情严重。含镁足够的食物有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男人每天必要350毫克，才华坚持镁平衡。
癫痫疾病尽管是是可以避免的，可是染病今后，患者也不要过分惦念。现在治好病痛的办法有许多，患者必需要实事的开端医治，不要错别了最佳的医治时刻，才可能保证疾病的疗效，更快的治好疾病。
