日子上很多人们都会看一些摄生频道来坚持自个的身体健康，这些意图都为了不让自己换一些古怪的疾病，比方癫痫病了，癫痫病是一种导致损害人身体健康的疾病因而有必要应注意防止，那么在日子上应该怎样防止呢，这就有青岛安定医院专家来罗列了下面几点。
1、应保持较长时间的医治。癫痫彻底按捺后，才会考虑逐渐停药，减药进程也需12年，谨记短期或俄然停药，病程越长，剂量越大，停药越要缓慢。
2、癫痫病人在日常里要有杰出好日子准则和往常日子有规则，也能在日子中恰当从事一些轻体力劳动，但免得过分劳累、严重等。饮食这一方面防备癫痫发病，应给予癫痫患者富于养分和简略消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和生果，勿暴饮暴食，并且制止已食用含有冲击的食物。
3、心思护理：癫痫归于一种慢性的疾病，家庭的轻视、躯体的苦楚、社会的成见，身心健康都将会遭到严峻影响，患者常感到恐惧、严重、焦虑、心境不稳等，时刻惦念再次发病，家庭成员应常常给予关心、协助、保护，关于思想顾虑及时给予引导，使其有一个愉悦的心境、优异的心境、杰出的日子环境。
经过看到以上的防止方式，其间一点就是心思护理，这个但是更加要害的，因而在日子中要有一个好的饮食习惯和卫生习惯，如此既能防止癫痫病的发生，也能让自己最健康，因而有必要要学会锻炼身体，多运动多跑步这才是十分主要的，其他的都是非必须的。
